馬上轉(zhuǎn)本考試了成績卻一直不穩(wěn)定我真的很焦慮怎么辦

隨著專轉(zhuǎn)本考試的臨近，有些同學(xué)可能會出現(xiàn)焦慮不安、迷茫等心理困擾，這是正?，F(xiàn)象，那么我們該如何正確緩解考前負(fù)面情緒，不受影響呢？

我們做轉(zhuǎn)本教育培訓(xùn)這么多年對于考前都會出現(xiàn)一些不好消極的情緒：

“感覺時間來不及了，總覺得自己學(xué)不完了，什么都記不住”

“平時學(xué)的也挺認(rèn)真的，一到考試就大腦一片空白”

“總是想象如果考不好的后果，然后更加害怕考不好”

“比自己努力分?jǐn)?shù)高的的人實(shí)在太多了，感覺自己怎么努力都沒用了”

“一到晚上就失眠，第二天學(xué)習(xí)都沒精神”

“有的人會緊張到出現(xiàn)生理不適，例如肚子疼、嘔吐、心跳加速、頭暈等”

其實(shí)有這些情緒都很正常！同學(xué)們都不要緊張，“怎么辦我心態(tài)崩了！”你想想這畢竟是zui后一次考全日制本科的機(jī)會，擱誰身上都會多多少少心態(tài)受影響的，況且越臨近考前越緊張，其實(shí)大家都不要慌，你緊張別人也緊張，這個時候就看誰更能穩(wěn)住了！

其實(shí)這個時候?qū)W生出現(xiàn)這些負(fù)面的情緒離不開家長還有培訓(xùn)班的努力，一方面家長要時刻關(guān)注著孩子的學(xué)習(xí)和心態(tài)，不要過于給他們壓力適當(dāng)?shù)膬A聽他們的苦惱并試著解決；另一方面不管是低年級備考轉(zhuǎn)本還是馬上沖刺班的考生，都可以在輔導(dǎo)班里跟著老師和同學(xué)一起進(jìn)步學(xué)習(xí)，跟身邊同樣想上本科的同學(xué)聊一聊，跟輔導(dǎo)班老師聊一聊，都會得到緩解。可咨詢瀚宣博大申老師180（v）2058(同）5305預(yù)約免費(fèi)試聽

不管你是備考轉(zhuǎn)本心態(tài)崩了，還是臨考沖刺，還是現(xiàn)在低年級想要提升自己的英語基礎(chǔ)，都可以盡早的來江蘇瀚宣博大專轉(zhuǎn)本參加培訓(xùn)輔導(dǎo)。

1、我們瀚宣博大是全省連鎖機(jī)構(gòu)（無錫、南京、徐州、鎮(zhèn)江、揚(yáng)州、南通、蘇州、昆山、淮安、鹽城、常州等都有分校區(qū)），已經(jīng)辦學(xué)16年了，所有的學(xué)校和專業(yè)我們都開，學(xué)生多，規(guī)模大！別的機(jī)構(gòu)會有這么大的規(guī)模嗎

2、還有我們每個月有月考，每個季度有季考，還有一次全省的大型?？迹瑢τ谖覀冨┐?，我們會知道一個大體的數(shù)據(jù)，實(shí)時了解學(xué)生的情況，再根據(jù)學(xué)生的成績指導(dǎo)填報志愿，志愿填報的好，那么錄取率也會越大。

3、還有我們的教材是由我們自己英語教研組編寫。蘇州大學(xué)出版社幫我們出版全國發(fā)行，已經(jīng)得到了本科院校的認(rèn)可，我們學(xué)生自己用也是有很大優(yōu)勢的，這一點(diǎn)我們還是很有信心的。

4、都說專業(yè)的機(jī)構(gòu)專業(yè)的人做專業(yè)的事，我們的老師也都是專業(yè)的的，英語的話是全職老師居多，做專轉(zhuǎn)本英語很多年了，對于專轉(zhuǎn)本英語的題型，側(cè)重點(diǎn)都很熟悉也有很好的把握。專業(yè)課都是本科學(xué)校的老師，要知道科目一、科目二都是主考院校本科的老師，難度也是偏向本科水平，因此本科老師的學(xué)識才有zi質(zhì)教專轉(zhuǎn)本的學(xué)生。

5、另外，瀚宣博大會幫學(xué)生鋪路，就你在這邊報名專轉(zhuǎn)本只是一個開始，對于沒有考上的學(xué)生，我們后期也會幫學(xué)生做好銜接，像專升本，專接本…

親愛的，別抱怨讀書苦，那是你去看世界的路。