兩江新區(qū)康美街道推出同心戰(zhàn)疫直播課程

轉自：兩江新區(qū)官網(wǎng)

11月28日，康美街道啟動“康心幸?！蓖膽?zhàn)疫公益活動，邀請專家團隊打造“正念生活”及“關愛身體”兩門課程，開啟為期兩周的公益直播課程，感興趣的市民可掃碼進群免費參加課程。

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其中，“正念生活”課程由醫(yī)學博士曾靜授課，將帶來4個經(jīng)典正念練習及一堂心理課程，幫助減少焦慮和抑郁情緒，提升整體健康力。“關愛身體”課程由國家二級拳師杜昊瑩進行視頻示范，每天教授練習10分鐘八段錦，幫助暢通氣血，固腎健腦。

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康美街道相關負責人表示，希望通過專業(yè)的心理課程及運動課程，緩解居民的焦慮情緒。

（記者劉溪涵）