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單肩背包

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新資訊 發(fā)表于 2024-8-28 16:58:30 | 只看該作者 |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 來自 甘肅
樓主
新資訊
2024-8-28 16:58:30 1252 0 看樓主


在日常生活中,我們的很多動(dòng)作或習(xí)慣都會(huì)給腰椎和膝蓋帶來損傷,不正確一定要及時(shí)改正!


單肩背包
  
長(zhǎng)期背單肩包可能會(huì)引起高低肩,高低肩不僅僅是肩部的高低不平,長(zhǎng)期如此,還會(huì)導(dǎo)致骨盆發(fā)生旋轉(zhuǎn),可能進(jìn)一步導(dǎo)致長(zhǎng)短腿。還可能會(huì)引起脊柱側(cè)彎。特別是青少年時(shí)期,長(zhǎng)期背單肩包會(huì)很大程度上導(dǎo)致脊柱側(cè)彎,這是由于肌肉失衡所致。
  
建議:若路途較遠(yuǎn),最好背雙肩包。


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