「醫(yī)衛(wèi)」健康飲食

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新華社圖表，北京，2023年9月29日

（漫畫(huà)）健康飲食

吃與我們的健康密切相關(guān)。中秋、國(guó)慶長(zhǎng)假期間，吃什么更營(yíng)養(yǎng)，怎么吃更健康？

一日三餐是營(yíng)養(yǎng)來(lái)源的基礎(chǔ)。中國(guó)健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)素養(yǎng)分會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)吳佳表示，假期不要暴飲暴食，三餐要定時(shí)定量，飲食要有節(jié)制，保證食物多樣性，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量避免吃腌制肉類。

新華社發(fā) 勾建山 作

轉(zhuǎn)自：新華社圖片